Stopp den digitalen Dauerrausch - 6 hacks für mehr Fokus, Produktivität & mentale Erholung

Lena Wittneben

Ob beruflich oder privat, Kreative sind rundum gefordert: Meeting-Marathon, E-Mail-Flut, drängelnde Geschäftspartner*innen, eine dynamische Büroumgebung – und selbst in den vermeintlichen „Pausen“ fordern private Messenger oder Social Media unsere Aufmerksamkeit. Allen Tipps mit „Nachhaltigkeitsgarantie“ zum Trotz. Wie bleibe ich trotz digitaler Dauerbeschallung wirklich fokussiert und motiviert? Mit welchen Methoden gestalte ich meinen Arbeitstag produktiver und bewahre eine Haltung mentaler Erholung und Gelassenheit? Als Gedächtnistrainerin und systemische Coach vermittelt Lena Wittneben unterhaltsam und interaktiv Impulse für mehr mentale Erholung, Fokus und Produktivität.